SALUD MENTAL
Un espacio para reflexionar y consentirnos.
Homo Ludens [El hombre que juega]
No lo dijimos nosotros, lo dijo Johan Huizinga
Aunque actualmente el juego ha sido relegado a una actividad exclusivamente infantil, lo cierto es que la lúdica siempre ha estado presente en la historia de la humanidad y, en la adultez y adolescencia, contribuye a formar personas íntegras y alegres, explica la experta en Desarrollo y Juego Infantil, Kathleen Alfano.
A partir de la adolescencia el juego no desaparece, se transforma. Si de pequeños nos servía para conocer y explorar el mundo, ahora nos sirve como una forma de socialización y distracción. Por eso, en Habit (Us) te invitamos a que juegues un rato con nuestro Reto Habit (Us), no te tomará más de 5 minutos y pondrás a prueba tus conocimientos y capacidad de atención.
¡A divertirse!
Homo Ludens [El hombre que juega]
No lo dijimos nosotros, lo dijo Johan Huizinga
Aunque actualmente el juego ha sido relegado a una actividad exclusivamente infantil, lo cierto es que la lúdica siempre ha estado presente en la historia de la humanidad y, en la adultez y adolescencia, contribuye a formar personas íntegras y alegres, explica la experta en Desarrollo y Juego Infantil, Kathleen Alfano.
A partir de la adolescencia el juego no desaparece, se transforma. Si de pequeños nos servía para conocer y explorar el mundo, ahora nos sirve como una forma de socialización y distracción. Por eso, en Habit (Us) te invitamos a que juegues un rato con nuestro Reto Habit (Us), no te tomará más de 5 minutos y pondrás a prueba tus conocimientos y capacidad de atención.
¡A divertirse!
* El Reto Habit (Us) está basado en la información presentada en redes sociales y no representa la totalidad absoluta de la información sobre estos temas
Homo Ludens [El hombre que juega]
Aunque actualmente el juego ha sido relegado a una actividad exclusivamente infantil, lo cierto es que la lúdica siempre ha estado presente en la historia de la humanidad y, en la adultez y adolescencia, contribuye a formar personas íntegras y alegres, explica la experta en Desarrollo y Juego Infantil, Kathleen Alfano.
A partir de la adolescencia el juego no desaparece, se transforma. Si de pequeños nos servía para conocer y explorar el mundo, ahora nos sirve como una forma de socialización y distracción. Por eso, en Habit (Us) te invitamos a que juegues un rato con nuestro Reto Habit (Us), no te tomará más de 5 minutos y pondrás a prueba tus conocimientos y capacidad de atención.
¡A divertirse!
Beneficios del juego
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Jugar es aceptado como una terapia excelente para tratar casos de depresión y ansiedad.
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Es una forma maravillosa de prevenir y combatir el estrés.
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Nos permite acercarnos a realidades que no podríamos experimentar de otras formas. Especialmente en el terreno moral.
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Los juegos que nos hacen perder una y otra vez, con una curva de aprendizaje lenta, nos ayudan a manejar la frustración y la rabia.
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Los juegos de cooperación y trabajo en equipo como los RPG’s forman y fortalecen tejidos sociales, donde nacen lazos espontáneos de cooperación y confianza.
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Jugar es una forma de potenciar la creatividad en la resolución de conflictos.
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Nos permite ser pensadores flexibles, creativos y de espíritu libre.
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Joe Robinson afirmó que el juego participativo aumenta nuestra felicidad, nos alinea con nuestras necesidades más profundas y es un predictor enorme del bienestar.
Tips para incorporar el juego a nuestra rutina
